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男性的生殖器常被稱為「命根子」，可見其對男人的重要意義。不過，「那里」也是一個十分容易受傷的地方，只有精心呵護與保養，才能保持陰莖的健康。近日，美國《男性健康》雜志刊文，由美國加州圣迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了「保持陰莖健康的幾個妙招」。
高潮之后需酣睡。性愛后，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間勃起并非為了性愛，而是為了給陰莖「充電」，增加血氧量，保證...查看全文>>
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一項調查發現，大約有10%的美國人睡覺時一絲不掛。其實，裸睡不但有益健康，還能提升性愛質量。1月18日，美國「雅虎女性網」刊出多位專家總結出的「裸睡六大好處」。
1.讓女性私處更健康。《女人性驅動問題解答》一書的作者詹妮弗·蘭達博士說，女性陰部常年濕潤，這種環境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風透氣的機會，能大大降低霉菌感染等婦科疾病的風險。
2.有助于喚醒激情。裸睡使夫妻肌膚之親更加方...查看全文>>
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新西蘭科學家一項新研究發現，坐姿懶散可能會導致性欲低下，良好的坐姿則有益改善性生活質量。
數字化時代給工作和生活帶來了極大的方便，也導致很多不良生活習慣。比如，人們每天蜷縮身體弓腰駝背操作電腦長達9個小時，給脊椎增加額外壓力，引起頸脖和肩膀疼痛。不良姿勢還會導致呼吸更淺，壓力加劇，影響睡眠質量和身體恢復，進而置性愛于危險境地。
為了觀察直立坐姿和慵懶坐姿對情緒和心血管反應的影響，新西蘭一個研究小組...查看全文>>
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問：精液量多少才算正常？ 為什么精液量少也會引起男性不育癥？
答：正常的男性，每次排出的精液量一般為2~6毫升，如果量不足1.5毫升則為異常。一般將每次排出的精液量少于2毫升者，稱為精液過少。精液過少者的精液中堿性分泌物多不足以稀釋陰道中的酸性分泌物，從而會影響精子的活動力；另外，精液量過少不能形成足夠的精液池，也不利于精子進入子宮。
問：什么原因容易引起精液量少？
答：主要有兩方面的原因，一是人...查看全文>>
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在生活中，不少的男性朋友都存在不同程度的腎虛的問題，如果自己出現了這種情況，我們可以通過飲食來調節以達到緩解和治療的作用，同時，對于腎虛的飲食禁忌大家也有必要先了解一下的。
1避免經常吃辣：又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
2避免長期吃素：常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才...查看全文>>
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房事是否和諧，對男性來說可能更看重次數，而女性則更看重房事的品質。如何獲得高品質的房事呢？可以借助一些助性手法。助性藥物就不必了，畢竟是藥三分毒。本文要介紹的幾種助性手法，其作用比「催情藥」更有效。
事前充分溝通
夫妻就房事進行溝通是很有必要的，溝通不但能消除隔閡、增進感情，還能夠讓雙方瞭解彼此對性生活的觀點。溝通時可以把自己憧憬的性愛方式告訴對方，以及希望對方怎樣愛撫自己，切記向對方表達的時候要...查看全文>>
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性愛，是每一個正常的男女所渴望的事情，雖然現在有很多的管道瞭解兩性知識，可是還是對性知識一知半解，有很多的不好習慣。而這些不好的習慣，就想蛀蟲一樣，慢慢的侵蝕著你的性生活。
每一個人都有這樣或那樣的壞習慣，有的壞習慣無傷大雅，有些則會影響夫妻性愛品質。下面就一起來看看性愛中的五大壞習慣，改變這些壞習慣，有助於提高性愛品質，增進夫妻感情。
做愛時無聲
在進行性生活的後死後，保持沉默，是很多人容易犯的...查看全文>>
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生活中，一些伴侶會在性方面追求「梅開二度」。他們或者是許久未見，感覺意猶未盡；或者是為了要孩子，刻意增加受孕幾率。殊不知，性愛雖好，過猶不及。「再來一次」可能給雙方的身體帶來危害。
專家介紹，對男性來說，首次性愛后，陰莖興奮性逐漸降低。如果刻意地在較短時間內二次性愛，讓陰莖反復勃起，時間久了易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血增加且腺管松弛擴張，腹內壓增加或會陰部肌肉收縮到一定程度時，前列腺液就...查看全文>>
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當一個女性全身性的愛上一個男人的時候，就會在和男性性交的時候，全身心的投入到做愛的樂趣當中去，這個時候恰恰容易達到性高潮，但是一定要注意一些性愛的細節，避免影響性生活的質量。
是否有體貼的前戲。
女人將溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，如果男人直奔主題，女人心里會覺得委屈，認為對方不在乎自己的感受。因此，男人應該多些接吻、擁抱、撫摸，這會讓她感受到濃濃愛意。
是否講究衛生。
一些男人在來了「性趣」時...查看全文>>
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性欲是個神奇的事兒，對男性來說，有時只需要看一眼女人的乳房或者簡單的接吻，就能觸動性欲「開關」。近日，美國「婦女日」網站請性學家選出了一些能調動男人性欲的奇特因素，這被稱為「男人十大天然催情劑」。
1.修長勻稱的雙臂。澳大利亞悉尼新南威爾士大學的研究人員讓男性志愿者觀看有關女人的視訊。男人總是將那些手臂修長的女性評為最吸引人的、最能激發他們性欲的，那些雙腿修長的女性卻排不上號。研究人員認為，修長的...查看全文>>
