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  • 男人怎麼應對七大性恐懼

    一直以來,男人都被定位成性愛中的「積極分子」。事實上,在性方面男人時常會感到緊張和擔心,唯恐自己表現不佳。以下就為男人介紹幾種最常見的恐懼和應對方法。 1.「是不是陽痿了?」無論哪國男性,對陽痿的恐懼都排在第一位。陽痿在醫學上稱為勃起性功能障礙(ED),具有諷刺意味的是,恐懼本身才是ED的最大原因。臨床統計顯示,90%的病例與精神心理因素有關。 應對策略:充足的前戲可以幫助男性充分勃起。不要總是把...查看全文>>
  • 四饮食方法讓男性应对早洩

    早洩一直是困擾著男性朋友的一種常見男科疾病,專家提醒大家,早洩的男性一定要更加注意自己的三餐飲食,通常多吃一些溫和壯陽的食物,會有效的緩解早洩的問題,那么早洩應選擇哪些主食、水果和些蔬菜呢? 1、早洩應選擇的主食: 粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。 2...查看全文>>
  • 五個食譜有效改善早洩

    早泄發生,會讓男人懊惱不已,可是又無能為力,緩解早泄求男人出苦海的方法有哪些呢?如果大家想從飲食的方面來調節,下面的五個美味食譜正好適合你,如果存在早泄問題,在三餐飲食中不妨多吃一些。 飲食5食譜緩解男性早泄 一、青蝦炒韭菜 制法與用法:青蝦洗凈,韭菜洗凈,切段。先以植物油煸痧青蝦,烹黃酒、醬油、姜絲等調料,再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。 功效與主治:益腎助陽,用于腎陽虛所致的早泄。 二、對蝦酒 制法...查看全文>>
  • 通過心理調節擺脫性功能障礙

    通過心理調節擺脫性功能障礙

    表達感受 夫妻雙方要得到真正的性滿足,就應該經常交流各自在夫妻生活中的感受,促進相互間的理解,從而圓滿地解決夫妻間不一致的問題,這樣夫妻生活就能趨於完美。 增添色彩 結婚多年的夫妻,有時會覺得夫妻生活有單調、沉悶之感,並逐漸產生出厭煩情緒,這是夫妻生活的大忌。這時,夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行夫妻生活,以增強浪漫色彩。 淡化失敗 夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗,如...查看全文>>
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